思考

論文覚書

【論文覚書】5週間の暑熱トレーニングがエリートサイクリストのヘモグロビン質量を増大させた実験結果

暑い中での練習は通常の練習に比べてパフォーマンスが下がるし、嫌いな選手は多い。 僕は夏は好きだけれども、うだるような暑さの中で飲み物が尽き、干からびながら自転車にのってコンビニを探すときのつらさというのはほかの何にも代えがたい。 ...
論文覚書

【論文覚書】自転車に特化したアイソメトリックレジスタンストレーニングがトップスプリンターの最高出力を向上させた実験結果

かねてからの研究で、Peak Power Output(最高出力)が自転車の上での速度と強い正の相関があることは分かっている。 自転車競技に取り組むサイクリストは、最高出力を高めるため、筋肉のサイズとストレングス向上...
思考

真実は、いつもひとつ、じゃない、かも。

最近、このホームページや、ロードバイクアカデミーの開設にあたって、いろんな情報サイトやyoutube動画をあさるようになった。 インターネットが無かったら、ワードプレスなんてものが存在していないのはもちろんなのだが、ワードプレスのサイト作...
思考

これからの社会に必要な能力は何か

最近、これについてひたすら考えながら自転車に乗ることが多い。googleのSEO対策なんかを勉強していると、webの世界でこれから勝ち残っていくために必要な能力というのはなんとなく見えてくるのだが、これからはどんな能力が求められるようにな...
思考

誹謗中傷と表現の自由

前回の記事ではロードレーサーの交通マナーについて取り上げて意見を書いたのだが、ツイッターを見ていたら国内の有名選手が多数意見を書いていてタイムラインがカオスになっていた。今回の論争の発端は、 某有名育成チームの選手が信号無視をして走...
思考

ロードレーサーの交通マナーについて思うこと

先日、某育成チームの選手がチームジャージを着て練習中(リュックを背負っていたので通学中とも思える)に信号無視をしている映像がtwitterにてさらされ、プチ炎上といった感じになった。ロードレーサーの交通マナーについては以前から思うところが...
日記

パワートレーニングバイブルを再読

ハンター・アレン、アンドリュー・コーガン博士共著の『パワー・トレーニング・バイブル』を再読した。1回目は大学に入学したとき、パワートレーニングを本格的にやってみようと思って読んだ。正直難解な数式や、末尾添付資料に飛ばなければならないことが...
思考

SNSで更新を通知しない理由

このホームページを作成してから、ブログは更新しているのだが、SNSにて更新を通知していない。 理由は、あくまで自分の日記や覚書のような役割でこのブログを活用したいからだ。はてなブログをやっていた時代、ブログの更新をツイッターやフェイ...
思考

コーヒー屋さんに刺激を受けた話

僕は今、コーヒーにドはまりしている。 もともとコーヒーは日常的に飲んでいて、生活の中に特段意識せずともコーヒーは浸透していた。しかし、もともと趣味であったキャンプの際、テントで夜を明かして朝に淹れるコーヒーが特別おいしく感じることに...
思考

レースがない期間のモチベーションの保ち方

コロナウイルスの影響ですべてのUCIレースがキャンセルになって3か月がたった。幸い、所属する愛三工業レーシングでは昨年の12月、1月、2月とレースを走って、他チームが2020のシーズンインにしているレースで2019シーズンを締めくくったの...
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